Liesbeth Bouckaert
HSP Coach in Burn-out en Loopbaanbegeleiding
Creëer een leven
dat bij jou past
Kies je levensstijl
wat geeft jou energie?
waar liggen je grenzen?
wanneer ontspan je?
Kies je loopbaan
wat zijn jouw waarden?
wat zijn je talenten?
wat geeft je voldoening?
Jou ondersteunen in je groeitraject
Luister naar je lichaam.
Je gevoelens als kompas.
Je lichaam is de sleutel. Het liegt nooit.
Het houdt herinneringen vast en toont je verlangens en behoeften.
Je zintuigen vangen prikkels op. Wat doe je ermee?
Wanneer zit je ‘vol’ en hoe kun je weer ontladen?
je grenzen en behoeften kennen
overprikkeling voorkomen
voluit JA zeggen tegen wat jij nodig hebt!
gepast communiceren wat jij nodig hebt
HSP Traject
Leren omgaan met overprikkeling en
jouw 6 hooggevoelige zintuigen
Life Traject
Denken en voelen in evenwicht
Bewustere keuzes maken
Burn-out/Bore-out Traject
Mentale en fysieke vermoeidheid voorkomen en overwinnen
Loopbaan Traject
In 8 weken naar je nieuwe job!
met loopbaancheques
Hoe weet ik of coaching iets voor mij is?
Hoe weet je of iets ooit voor jou is? Door te springen!
De gratis kennismaking kan je hierbij helpen.
Zet vandaag een eerste stap!
Het zal bij mij wel weer niet werken zeker?
Een mooi voorbeeld van een belemmerende overtuiging. Zet deze om in een helpende overtuiging en leer hoe je in de toekomst deze overtuigingen zelf kan omdraaien zodat ze werken in je voordeel.
Kost of investering?
Hoeveel kost het jou om te twijfelen uit angst om een verkeerde keuze te maken? Wat zou het jou opleveren als je nu start en de komende 5 jaar een leven opbouwt dat volledig aansluit bij jou? Is coaching een kost of een investering?
Een andere vraag?
Een nee heb je, een ja kunt je krijgen. Stel mij jouw vraag via onderstaande knop en zet de volgende kleine stap voor jezelf!
About Me
Geboren als hoogsensitieve persoonlijkheid (HSP) ben ik sterk in observeren, aandachtig luisteren en de essentie doorprikken. In gesprekken zoek ik naar de laag wat ‘eronder’ zit want op dat niveau is bijsturing mogelijk zonder dat je iets ‘forceert’ met pure wilskracht. Moeiteloos verandering in gang zetten wordt zo mogelijk.
Mijn gedrag stem ik af op mijn persoonlijke waarden vitaliteit – integriteit – fun – duurzaamheid – duidelijke visie. Ik kies mijn omgeving, de soort relaties of mijn job op basis van deze 5 kernwaarden. Hoe meer ik mezelf waardeer voor wie ik ben en respect heb voor mijn grenzen, hoe duurzamer mijn keuzes zijn. Vandaar dat ik met veel enthousiasme nu ook anderen ondersteun in het vinden van die match.
Ik kan zonder oordeel luisteren en creëer een veilige ruimte voor emoties. Alles mag er zijn. Gevoelens willen gevoeld worden en erkennen dat ze bestaan is het startpunt. Als HSP ervaar ik emoties heel intens en leerde ik ze ook dragen voor anderen. Zelfzorg is voor mij een dagelijks thema en komt ook aan bod tijdens coachings.
Wat anderen zeggen
“Liesbeth spiegelt zorgvuldig
de essentie. Ik voelde rust en vertrouwen”
“Ik voel me vrijer en gelukkiger.
Het heeft impact op mijn algemene gemoedstoestand”
“Ik kreeg energie van de sessie.
Ik kreeg zin om tot actie
over te gaan”
Gratis downloads
e-book EHBO bij overprikkeling
Een handige checklist voor de eerste tekenen van overprikkeling en verder invulbaar met jouw ervaringen.
Routine Challenge
Vertel me wat je iedere dag doet, en ik voorspel hoe jouw leven eruitziet…. Klaar om een ochtend en avondroutine op te starten?
Blog
Deze artikelen geven jou de kans om zelf aan de slag te gaan met tal van reflectievragen. Of laat je heerlijk inspireren door over het muurtje te kijken hoe het er ‘bij een ander’ soms aan toe gaat.
Geloof in jezelf.
Verwen jezelf.
Beloon jezelf.
Als (hoog)gevoelige persoon sta jij heel vaak klaar voor anderen. Je voelt feilloos aan wat een ander nodig heeft, al zolang jij je kan herinneren. Maar niet iedereen behandelt jou op dezelfde manier terug.
Wie zorgt voor jou?
Het is je grootste uitdaging om dit aan jezelf te (leren) geven. Even liefdevol alsof jij anderen helpt. Als je beste vriendin je opbelt, sta je voor haar klaar. Op dezelfde manier kun jij leren om voor jezelf klaar te staan.