Nu is het genoeg, ik ga wandelen

Nu is het genoeg, ik ga wandelen

Wandelen = Tijd voor jezelf, rust voor je geest We leven in een wereld vol prikkels, verplichtingen en verwachtingen. Stress is voor veel mensen een dagelijks gezelschap, maar wat kunnen we doen om die constante druk te verlichten? Het antwoord ligt misschien...
Brief aan mijn burn-out

Brief aan mijn burn-out

Lieve Burn-out, Bedankt om me zo te overrompelen in mijn leven. Bedankt om me te tonen wat echt belangrijk is: mijn familie, de relaties met mensen rondom mij, m’n gezondheid en verbinding voelen met de natuur. Dankzij jou kreeg ik tijd en ruimte om mijn eigen ritme...
Als je hoofd plannen maakt…

Als je hoofd plannen maakt…

Ooit schreef ik me in voor de marathon van New York… Ik kon op dat moment 5 km lopen en een loopsessie eindigde steevast met een hoofd zo rood als een tomaat. Maar over 6 maanden zou me dat wel lukken. Ik had immers loopschema’s bestudeerd, en ik kon optrekken...