De groeipijnen van grenzen stellen als HSP’er

De groeipijnen van grenzen stellen als HSP’er

Een kind met antennes Sinds ik me kan herinneren, stond ik altijd klaar voor anderen. Als kleuter voelde ik feilloos aan wat anderen nodig hadden. Zonder dat iemand het me expliciet vroeg, werd ik degene die de sfeer weer in balans bracht. Thuis, met ruziënde ouders...
Nu is het genoeg, ik ga wandelen

Nu is het genoeg, ik ga wandelen

Wandelen = Tijd voor jezelf, rust voor je geest We leven in een wereld vol prikkels, verplichtingen en verwachtingen. Stress is voor veel mensen een dagelijks gezelschap, maar wat kunnen we doen om die constante druk te verlichten? Het antwoord ligt misschien...
Brief aan mijn burn-out

Brief aan mijn burn-out

Lieve Burn-out, Bedankt om me zo te overrompelen in mijn leven. Bedankt om me te tonen wat echt belangrijk is: mijn familie, de relaties met mensen rondom mij, m’n gezondheid en verbinding voelen met de natuur. Dankzij jou kreeg ik tijd en ruimte om mijn eigen ritme...